Smaczna i pożywna sałatka z marchwi – Jedz codziennie, a szybko zauważysz, że Twój brzuch maleje.
Smaczna i pożywna sałatka z marchwi, jako źródło witamin i zdrowia!
Kto z nas nie marzy o idealnej figurze, zwłaszcza teraz, gdy zbliża się wiosna. Dbając o sylwetkę, nie możemy zapominać o warzywach, które dostarczają nam niezbędnych witamin, są smaczne, zdrowe i maja niewiele kalorii. Są doskonałe jako dodatki do obiadów, przekąski, czy wymieszane w sałatkach i surówkach.
Dziś proponujemy wam sałatkę z marchewki z dodatkiem twarogu, dzięki której dostarczysz swojemu organizmowi niezbędnych witamin, a jednocześnie zadbasz o swoje zdrowie i figurę.
Potrzebne składniki:
- 150gr marchwi
- 150gr twarogu
- 20gr zielonej pietruszki lub szczypiorku
- mała cebulka dymka
- oliwa z oliwek
- sól
Jak przygotować:
Marchew opłucz, obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Do miski włóż twaróg i zagnieć widelcem tak, żeby pozbyć się grudek.
Wszystkie składniki razem wymieszaj i dopraw solą i pieprzem wg uznania. Dodatkowo cała sałatkę możesz polać jogurtem naturalnym lub dodać siemię lniane, sezam lub orzechy włoskie.
Nasza zdrowa przekąska już gotowa! Prawda, że prosta i szybka w wykonaniu? Tylko zajadać!